一小时坐姿燃烧量揭秘，你达标了吗？(一小时坐着消耗多少卡路里)

长时间坐姿已经成为现代生活中难以避免的习惯，无论是办公族、学生还是其他职业人士，都可能会长时间保持坐姿。那么，一小时坐姿的燃烧量是多少？我们又该如何评估自己是否达标呢？ 我们需要了解人体在坐姿状...