低卡还是高热？熟香米热量真相大曝光，吃对才能享瘦！(香米的热量高吗)

在我国，米饭作为主食，深受广大人民群众的喜爱。然而，对于追求健康生活的朋友来说，米饭的热量问题一直是个谜。有人说，米饭低卡又健康，可以助人减肥；也有人认为，米饭高热又难消化，是减肥路上的绊脚石。那...