激活腿部线条，运动健身新潮流

在这个追求健康和美丽的时代，人们对于运动健身的热情从未减退。从传统的有氧运动到瑜伽、普拉提，再到如今流行的HIIT、CrossFit，运动形式层出不穷。然而，在众多运动项目中，有一项运动因其独特的...